Download or read book Golf-Fitness für Dummies written by Kelly Blackburn and published by Wiley-VCH. This book was released on 2004-04-29 with total page 304 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr!